Pramonės naujienos
-
Koks elgesys sporto salėje sporto salėje erzina? Pažiūrėkite, kiek tokių poelgių erzina? Pažiūrėkite, kiek jų turime
Sporto salė yra vieša vieta ir yra tam tikrų elgesio taisyklių, kurias turime žinoti. Turėtume būti geri piliečiai ir nekelti kitų nemeilės. Taigi, koks elgesys erzina sporto salėje? 1 elgesys: šaukimas ir rėkimas, trukdantis kitiems...Skaityti daugiau -
Sportuokite, darykite daugiau pasipriešinimo treniruočių, kad sukurtumėte raumenų grupes, kokios naudos gausite?
Kas yra raumenų audinys? Raumenys yra brangus kūno audinys, esantis po poodiniu riebalų sluoksniu, bet taip pat atsakingas už kaulų, vidaus organų ir kitų svarbių kūno audinių organų judėjimą, palaikymą ir apsaugą. Augant amžiui, sulaukus 30 metų, raumenys...Skaityti daugiau -
Turėkite omenyje šias taisykles, kad padėtumėte priaugti daugiau raumenų.
Lieknėjimas jau seniai kelia galvos skausmą, ypač norintiems susikurti tvirtą kūną, bet negalintiems pakeisti savo liekno įvaizdžio. Tačiau įsisavinus keletą pagrindinių taisyklių, jūsų kelias į raumenų augimą gali būti daug sklandesnis. Išmokite šias taisykles, kad per trumpiausią laiką priaugtumėte kuo daugiau raumenų. 1. Valgyk e...Skaityti daugiau -
Kuo skiriasi bėgimas ir nebėgimas ilgainiui?
Ar tau patinka bėgioti? Kiek laiko bėgioji? Bėgimas yra pratimas, kurį dauguma žmonių renkasi dėl savo kūno rengybos. Nesvarbu, ar norite numesti svorio, ar pasportuoti, bėgimas yra geras pasirinkimas. Taigi, kuo skiriasi ilgalaikis bėgimas ir nebėgimas? Skirtumas # 1: gera sveikata žmonės ...Skaityti daugiau -
Kuo skiriasi kardio formuojamas kūnas ir jėgos treniruotės suformuotas kūnas?
Kuo skiriasi kardio formuojamas kūnas ir jėgos treniruotės suformuotas kūnas? Tiek kardio, tiek jėgos treniruotės gali padėti įgyti formą, tačiau yra didelių skirtumų. Analizuojame šiais aspektais: Visų pirma, kardio ir jėgos pratimai turi skirtingą rezultatą...Skaityti daugiau -
Svarbu teisingai treniruotis su atsparumo juostomis!
Atsparumo juostos pastaraisiais metais išaugo sveikatos ir kūno rengybos pramonėje. Nuo tempimo iki jėgos treniruočių šios riešų juostos yra universalus ir patogus būdas mankštintis bet kada ir bet kur. Tačiau naujokams pasipriešinimo grupėms gali būti baisu, jei nežinote...Skaityti daugiau -
Kuo skiriasi sportuojantys ir nesportuojantys? Ji analizuojama keliais aspektais
Šiais laikais vis daugiau žmonių renkasi fitnesą, tačiau mažai kas prie jo laikosi ilgai. Yra didelis atotrūkis tarp tų, kurie sportuoja, ir tų, kurie nedirba. Ar verčiau gyventumėte sportuojant, ar ne? Kuo skiriasi fitnesas ir ne fitnesas? Mes...Skaityti daugiau -
Hantelio krūtinės treniruotės namuose rinkinys, 6 judesiai, pilnus krūtinės raumenis galite lavinti namuose
Sportuodami turėtume pridėti jėgos treniruotes ir sutelkti dėmesį į kiekvienos kūno raumenų grupės vystymąsi, kad sukurtume tikrai gerą figūrą. Gera figūra neatsiejama nuo jėgos lavinimo, ypač nugaros raumenų, krūtinės raumenų, šlaunų ir kitų svarbių...Skaityti daugiau -
Penkios mokslinio raumenų augimo taisyklės leidžia praleisti trumpiausią laiką, daugiausiai raumenų auginimo!
Penkios mokslinio raumenų augimo taisyklės leidžia jums praleisti trumpiausią laiką, daugiausiai raumenų auginimo! Fitneso treniruotėse vieni nori numesti svorio, kiti – priaugti raumenų, o raumenų priaugimo, riebalų metimo būdas skiriasi. Kaip žmonės, norintys užsiauginti raumenis, gali sukurti puikų kūną? ...Skaityti daugiau -
Įgūdžiai, kaip treniruoti juosmens raumenis su jogos kamuoliu
Įgūdžiai, kaip treniruoti juosmens raumenis su jogos kamuoliu. Jogos kamuolys, kaip tam tikra mankštos priemonė, yra paplitusi. Naudojant jogos kamuoliuką apatinės nugaros dalies raumenims lavinti reikia tam tikrų įgūdžių. Žemiau rasite jums informaciją apie tai, kaip naudotis joga...Skaityti daugiau -
5 geriausiai parduodamų namų treniruoklių sąrašas rinkoje.
5 geriausiai parduodamų namų treniruoklių rinka NO:1 Batų juostos Žmonėms, kurie ilgai sėdi biure, ilgai sėdėdami vienoje vietoje gali pakenkti sąnariams, kraujotakai, sveikatai, išplėsti t. ..Skaityti daugiau -
Ar norite sužinoti 3 geriausias augimo galimybes fitneso industrijoje?
Ar norite sužinoti 3 geriausias augimo galimybes fitneso industrijoje? Per pastaruosius dvejus metus, uždarius sporto salę, namų fitneso gaminiai susiduria su didelėmis galimybėmis, pasikeitė žmonių kūno rengybos vietos ir kūno rengybos metodai...Skaityti daugiau